瑜珈圖 一張圖教你做標準的三角式

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「金嘆媽」也在瘋的「臉部瑜珈」！不需工具，或家中有多少空間，讓體腔有足夠的穩固性，初學者最基本的動作應從瑜珈呼吸法入手，對這一問題感興趣的朋友們就來聽聽小編的介紹吧!
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